commitmentdietのblog

2026年06月

Hello everyone! Welcome to Japan! 🇯🇵 日本へようこそ！

Japan is a beautiful country, but it’s also known for natural disasters like earthquakes (地震 - Jishin) and typhoons (台風 - Taifu). When something happens, getting information quickly is the key to staying safe.


「もし滞在中に地震や台風が来たらどうしよう…」と不安に思う外国人の友達やゲストはいませんか？

Today, we’ll introduce the best apps and websites where travelers can get real-time disaster alerts in English and other languages!

 

Safety Tips App by Japan Tourism Agency. 出典: Safety tips for travelers

📱 1. Must-Have Apps / おすすめのスマホアプリ


日本のシムカード（SIM card）やeSIM、Wi-Fiを使っていれば、以下のアプリで緊急速報（Emergency Alerts）を英語で受け取ることができます。

  • Safety Tips (Created by Japan Tourism Agency)
    • What it is: This is the most recommended app for tourists! It sends push notifications for Earthquake Early Warnings and Tsunami Warnings in 14 languages.
    • 日本語解説: 観光庁が開発した外国人向けの災害情報アプリです。多言語で地震速報や避難勧告を受け取れます。
    •  
  • Japan Travel by NAVITIME
    • What it is: A great navigation app that also sends disaster alerts and gives instructions on what to do during an emergency.
    • 日本語解説: ナビゲーション機能だけでなく、災害時のアラートや避難手順も教えてくれる便利なアプリです。
    •  


🌐 2. Useful Websites & X (Twitter) / WebサイトとSNS

If you want to check details on your browser, bookmark these links!

ブラウザで詳しく調べたい時は、以下のサイトをブックマーク（Bookmark）しておくと便利です。

 

・JMA (Japan Meteorological Agency)

気象庁公式サイト

Official weather, typhoon tracks, and earthquake data in multiple languages.

公式の気象警報、台風進路、地震情報。

 

・NHK WORLD-JAPAN

NHKワールド（ニュース・ラジオ）

24/7 English news and live broadcasting during big disasters.

大きな災害時は24時間英語でライブ放送を行います。

 

・X account: @JapanSafeTravel

JST公式X（旧Twitter）

Run by JNTO. They tweet helpful safety tips and real-time updates during emergencies.

日本政府観光局（JNTO）が運営する安全情報アカウント。

 

🚨 Essential Vocabulary / 覚えておくと便利な日本語

When a big earthquake is coming, your phone might make a loud siren sound with Japanese voice alerts. Here are words you should recognize:

  • Jishin (地震 / じしん) = Earthquake
  • Shindo (震度 / しんど) = Seismic intensity (How strong the shaking is at your location)
  • Shingen (震源 / しんげん) = Epicenter (Where the earthquake started)
  • Tsunami (津波 / つなみ) = Tsunami / Tidal wave (If you hear this, run to high ground! 🏃‍♂️)
  • Taifu (台風 / たいふ) = Typhoon / Hurricane

Summary / まとめ

Don't be too afraid, but always be prepared! 怖がりすぎる必要はありませんが、事前の準備が大切です。

Before you start sightseeing, please download the "Safety Tips" app. It takes only 1 minute but can save your life!

日本の安全な旅を楽しんでくださいね！ Have a safe and wonderful trip in Japan!

 

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タグ ：
#地震・台風速報
#Disaster-Alerts
#地震
#台風

日本は安全で医療水準の高い国ですが、外国人旅行者が病院を利用する際には、いくつか知っておくべきポイントがあります。

If you get sick or injured during your trip to Japan, understanding the healthcare system can save you time, money, and stress.

6. 薬は国によって持ち込み規制が異なる


Medication rules can be strict

海外では普通に使われている薬でも、日本では規制対象の場合があります。

Some prescription medicines require special permission.

旅行前に確認しましょう。

Examples include:

  • Certain ADHD medications
  • Strong narcotics
  • Controlled substances

Bringing prohibited medication into Japan can cause serious legal problems.

7. 日本の病院では紹介状が重要な場合がある


Referral letters may be required

大規模病院では、

「紹介状（Referral Letter）」

を求められることがあります。

Without a referral, some hospitals charge an additional fee.

軽症の場合は、

  • Local clinic
  • Family doctor
  • Community medical center

を先に受診することが一般的です。

8. アレルギーや持病は事前に英語で準備

Prepare medical information in advance

万が一のために、

  • Blood type
  • Allergies
  • Current medications
  • Medical history

を英語でスマートフォンに保存しておくと安心です。

A simple medical information note can help doctors treat you more quickly and safely.

9. 入院時は家族がいなくても大丈夫

Hospitals can assist foreign patients

日本では家族が付き添う文化がありますが、外国人旅行者の場合は病院スタッフが対応してくれます。

However, communication may be challenging.

Having a friend, guide, or interpreter can be very helpful.

10. 緊急時に覚えておきたい言葉

Useful Emergency Phrases

  • Help! → 助けて！
  • Call an ambulance. → 救急車を呼んでください。
  • I can't breathe. → 息ができません。
  • I have severe pain. → 強い痛みがあります。
  • I am allergic to penicillin. → ペニシリンアレルギーがあります。

These simple phrases can make a big difference during an emergency.

まとめ

Final Thoughts

日本の医療は世界的にも高い評価を受けています。

Japan offers excellent medical care, but the system may be different from what foreign visitors are used to.

旅行前に、

  • Travel insurance
  • Medical information
  • Translation apps
  • Emergency numbers

を準備しておくことで、安心して日本旅行を楽しむことができます。

A little preparation can make a big difference when facing a medical emergency abroad.

Safe travels, and enjoy your stay in Japan! 🇯🇵✈️🏥

 

 

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タグ ：
#日本の病院
#Japanese-Hospital

日本は安全で医療水準の高い国ですが、外国人旅行者が病院を利用する際には、いくつか知っておくべきポイントがあります。

If you get sick or injured during your trip to Japan, understanding the healthcare system can save you time, money, and stress.


1. 日本の病院は基本的に予約優先

Appointments are often preferred

日本の病院では予約制のところが多くあります。

Many clinics and hospitals accept walk-in patients, but you may have to wait several hours.

特に大都市では、

  • 人気の病院
  • 専門医
  • 大学病院

は予約なしだと長時間待つことがあります。

If it is not an emergency, calling ahead is recommended.


2. 海外旅行保険は必須

Travel insurance is highly recommended

日本では医療費が比較的高額になることがあります。

For example:

  • Emergency room visit
  • CT scan
  • Hospitalization
  • Surgery

can become expensive without insurance.

日本の公的医療保険に加入していない旅行者は、通常100％自己負担になります。

Always carry:

  • Insurance card
  • Policy number
  • Emergency contact information


3. 英語が通じない場合もある

English support is not guaranteed

大きな病院では英語対応が可能な場合がありますが、地方では英語が通じないこともあります。

You may encounter staff who speak only Japanese.

便利なフレーズ：

  • I need a doctor.
  • I have a fever.
  • I have allergies.
  • It hurts here.

スマートフォンの翻訳アプリも非常に役立ちます。

Translation apps can be lifesavers.

4. 救急車は無料

Ambulance service is free

日本では救急車の利用料金は基本的に無料です。

If you have a serious emergency:

Dial 119

オペレーターは簡単な英語に対応できる場合もあります。

Call an ambulance immediately if you experience:

  • Chest pain
  • Severe injury
  • Difficulty breathing
  • Loss of consciousness

5. 現金やクレジットカードを準備

Payment methods vary

最近はキャッシュレス化が進んでいますが、

Some clinics still prefer cash.

病院によっては、

  • Cash
  • Credit card
  • Electronic payment

の対応状況が異なります。

It is wise to carry some cash at all times.

 

まとめ

Final Thoughts

日本の医療は世界的にも高い評価を受けています。

Japan offers excellent medical care, but the system may be different from what foreign visitors are used to.

旅行前に、

  • Travel insurance
  • Medical information
  • Translation apps
  • Emergency numbers

を準備しておくことで、安心して日本旅行を楽しむことができます。

A little preparation can make a big difference when facing a medical emergency abroad.

Safe travels, and enjoy your stay in Japan! 🇯🇵✈️🏥

 

 

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#日本の病院
#Japanese-Hospital

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