「名誉毀損で訴えてやる！」という言葉はよくドラマのセリフでありますよね。

では、実際には、どういった場合に、名誉毀損罪は成立するのでしょう。

 

刑法をみてみますと

 

（名誉毀損）

第二百三十条　公然と事実を摘示し、人の名誉を毀損した者は、その事実の有無にかかわらず、三年以下の懲役若しくは禁錮又は五十万円以下の罰金に処する。

 

２　死者の名誉を毀損した者は、虚偽の事実を摘示することによってした場合でなければ、罰しない。

 

とされています。

 

「人」とは、自然人のほかに、法人や、法人格を有しない団体も含まれます。

 

ここで保護される名誉は、外部的名誉、すなわち、世評や名声といわれるものです。

 

気を付けないといけないのは、「公然と事実を提示し」のところです。

 

「公然」とは、提示された事実を、不特定、または多数の者が認識できる状態をいいます。

特定かつ少数の者に事実を提示した場合でも、伝播して不特定または多数の者が認識しうる可能性があれば、公然と言えます。

 

問題は、「事実を提示し」です。事実の内容は、真実であっても虚偽であっても、公知の事実でも、不公知の事実でもよいとされているのです。

 

たとえば、インターネットの掲示板に、「誰それは、過去に罪を犯して刑務所に入っていたことがある」との真実の事実を書いても、名誉毀損罪は成立するのです。

 

もっとも、人の名誉を毀損した行為が、公共の利益に係り、かつその目的がもっぱら公益を図ることにあると認められた場合で。事実が真実であると証明がなされたときは、名誉毀損罪で処罰されることはありません。

これが、よく雑誌に記事が掲載されて、裁判になっているケースですね。

 

なお、死者の場合には、虚偽の事実を提示してその名誉を毀損した場合にのみ、名誉毀損罪が成立します。

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刑法の懲役刑と禁固刑を一本化し、拘禁刑とする刑法改正案が、６月１３日、参議院本会議で採決され、賛成多数で可決、成立しました。

 

懲役の受刑者に科されていた刑務作業が義務でなくなり、改善更生に向けた指導や教育に、多くの時間を充てることが可能になります。

 

また禁固刑になった人も、自ら刑務作業に従事するなど、懲役刑と禁固刑で実態が同じような状況であったことも、拘禁刑が成立した背景にあると考えられます。

 

改正案では、次のように規定されています。

【・拘禁刑は、刑事施設に拘置する。

・拘禁刑に処せられた者には、改善更生を図るため、必要な作業を行わせ、又は必要

な指導を行うことができる。】

 

現行の刑法では、

（懲役）

第十二条　懲役は、無期及び有期とし、有期懲役は、一月以上二十年以下とする。

２　懲役は、刑事施設に拘置して所定の作業を行わせる。

 

（禁錮）

第十三条　禁錮は、無期及び有期とし、有期禁錮は、一月以上二十年以下とする。

２　禁錮は、刑事施設に拘置する。

と定められています。

 

すなわち、

身柄の拘束を伴う刑のうち、刑務作業が義務づけられているものが「懲役」

義務づけられていないものが「禁錮」です。しかし、本人が希望すれば、作業を行う人もいるとのことです。

 

「拘禁刑」では、受刑者の特性に応じて、刑務作業のほか、再犯防止に向けた指導や教育プログラムなどを実施できるとしています。受刑者に被害者の心情を伝えて理解を促す制度も創設されるようです。

 

施行は、交付から３年以内です。

 

刑罰の種類の変更は、１９０７年の刑法制定以降、初めてです。

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尿管結石はとんでもなく痛いものです。それはかかったことがある人しかわからない苦しみです。

それは、我慢していても、痛みが治まるものではありません。最後は、救急病院に駆け込むことになります。

 

私はこの尿管結石に、何回も何回も苦しんできました。

 

そこで、私が取り組んできた管結石結石の形成をおさえるための食事について、書かせていただきます。

 

（１）  動物性脂肪中心の食生活を改めること

 

尿管結石のほとんどはシュウ酸カルシウムと言われています。かつては、シュウ酸カルシウムの元凶は、動物性たんぱく質と言われていました。カルシウムの尿中への排泄が増加する一方、結石を防ぐ働きがあるクエン酸が減るからです。

しかし最近では、動物性脂肪のほうが、より一層、結石を形成することがわかってきたそうです。

脂肪は体内で分解されて脂肪酸となり、腸に到達し、カルシウムと結合して外に排泄されます。
そうすると腸内でカルシウムと結合されるはすだったシュウ酸が余ってしまい、これが尿中に排泄されてカルシウムと結びつき、シュウ酸カルシウムとなるのです。

 

確かに私は、昔からお肉が大好きで、ステーキからとんかつなど、食べまくっていました。

一方野菜はほとんどとらず、完全に偏った食生活を何十年と続けていたのです。

 

肉の脂身は取り除く、牛肉や豚肉は赤身のモモ肉やヒレ肉を、鶏肉はモモ肉よりムネ肉を、揚げ物はやめてゆでたり蒸したり焼いたりして脂肪を落とす、すき焼きよりはしゃぶしゃぶにするなど、食べ方や調理法を工夫すべきです。

 

（２）  水分をしっかりととること

 

たっぷりと水分をとり、尿量を増やすと、結石ができにくくなります。不要なものは、尿とともに排泄されます。

さまざまな研究によって、一日の尿量が２リットル以上では、結石の形成されるリスクはかなり低減できると言われています。
ただし、糖分が多く含まれている清涼飲料水やジュースは要注意で、砂糖の過剰摂取は尿中へのカルシウムの排泄を増やします。

水分は、水道水やミネラルウォーター、麦茶、ほうじ茶がいいです。

 

（３）  シュウ酸を多く含む食品をとらない

 

シュウ酸は、ホウレンソウやキャベツ、ブロッコリー、レタス、サイマイモ、ナスなんどに多く含まれています。

 

特にホウレンソウは、１００ｇ中に８００ｍｇもシュウ酸が含まれており、キャベツなどの３００ｍｇの倍以上です。特に注意が必要で、私は実は食べていません。

 

どうしてもホウレンソウを食べたいときは、ゆででおひたしにすると、シュウ酸の量は半分になります。また、カルシウムと一緒にとると、腸管内でシュウ酸とカルシウムが結合し外に排泄されるので、尿中へのシュウ酸の排泄を抑えられます。ホウレンソウに、カルシウムが豊富なカツオブシやちりめんじゃこをかけて食べるといいでしょう。      

 

（４）  塩分・糖分は控えめにする

 

塩分を過剰摂取すると、尿中へのナトリウムの排泄量が増えるだけでなく、カルシウムの排泄量も増加します。さらに、塩には尿中のクエン酸量を減少させる作用もあるといわれ、いっそう結石を招きやすくなっています。

 

また、砂糖の過剰摂取は血液を酸性にするため、それを中和するために骨のカルシウムが溶け出し、尿中へのカルシウムの排泄が増えます。

 

（５）  カルシウムは適度にとる

 

かつては、結石を予防するために、カルシウムの摂取制限が推奨されていましたが、今は積極的にとるべき栄養素と考えられています。

さまざまな研究によって、尿路結石の患者は、健常者に比べて、カルシウムの摂取量がすくないことがわかってきたのです。それは、カルシムが少なくなると、骨が溶け出して、必要以上のカルシウムが放出されてしまうからです。

カルシウムの吸収率が高く、手軽にとれるのは乳製品です。一日に必要なカルシウムは６００ミリグラムと言われていますが、牛乳１本で、約２００ミリグラム摂取できます。ただし、脂肪は危険因子ですから、低脂肪の牛乳や乳製品がいいです。

 

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